微讲谈 :针灸治疗心情不好引起的失眠

  失眠一直都是大家伙很关心的一个问题,治疗失眠的方法有很多,今天我们为大家介绍一下用传统的针灸疗法怎么治疗失眠?

  刘运美:心情不好引起的失眠,心情不好、思虑过多、碰到工作的压力、学习的压力、家庭生活的不和谐都可以导致失眠。心情不好失眠的临床表现是心悸、头昏、神疲、健忘,治疗原则是补益心脾、养血安神、采用的针灸手法是平补平泻法。

  治疗失眠的穴位有哪些?

  百会穴:它在头顶的中央,它有清脑安神镇静的作用。

  内关穴:内关穴在腕横纹的上两寸,针刺内关穴对心悸失眠效果很好。

  太冲穴:太冲它属于肝经,在足趾和二趾的凹陷处。

  三阴交:三阴交在内踝的上三寸,三寸表现为手的四横指,在内踝上三寸。

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