微讲谈 :肝火太旺引起的失眠

  失眠的原因有很多,今天我们来讲一下心火上炎肝火太旺引起的失眠,它的表现是易怒、 口干。

  经常地着急生气、夫妻之间的不和谐会引起肝火太旺;碰到不顺心的事儿,有的人脾气太大容易发火急躁,跟性格脾气也有关系的;营养过剩也可以引起肝火太旺。

  治疗肝火太旺需要哪些穴位?

  大陵穴:在腕横纹中央,它有泻肝火的作用。

  太溪穴:在内踝足跟腱的凹陷处。

  太冲穴:太冲属于肝经,在足大趾和二趾的凹陷处。

  足三里:在膝眼下三寸,从膝眼同身寸四横指,在胫骨边上。

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